2026/2/24 更新 選考対策

【28卒向け】インターン(インターンシップ)とは?オープンカンパニーとの違い・志望動機の書き方まで徹底解説|type就活

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インターンシップ解説 目次



28卒の皆さんにとって、就活のスタートダッシュを切るために欠かせないのがインターン(インターンシップ)です。本記事では、インターンシップとは何かという基礎知識から、新しく定義されたオープンカンパニーとインターンの違い、そして選考を突破するためのインターン志望動機の書き方まで、インターン全般を徹底解説します。


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オープンカンパニーとインターンの違いを整理

インターンシップ(インターン)とは、学生が企業などで実際に仕事を体験したり、社員の方々と交流したりする就業体験プログラムのことです。以前は「短期の会社説明会」のようなものも一括りにインターンと呼ばれていましたが、現在は文部科学省・厚生労働省・経済産業省の合意により、その定義が明確に4つのタイプに分けられました。

特に重要なのは、この定義変更によって「一定の条件を満たしたインターンシップ」での学生情報は、 採用選考に活用できるようになったという点です。

つまり、インターンはもはや単なる「体験」ではなく、本選考の一部としての側面が強まっています。
オープンカンパニーとインターンの違いを正しく理解し、自分の目的に合ったものを選びましょう。

タイプ1:オープン・カンパニー

主に1日(ワンデー)で開催されるイベントです。
企業説明会や社員座談会、職場見学などがメインの内容となります。業界研究や企業研究の初期段階として、気軽に参加できるのが特徴です。

タイプ2:キャリア教育

大学が主催する講義形式のものや、企業がCSR(社会貢献)活動として行うワークショップなどが該当します。
特定の企業への就職を目指すというよりは、働くこと自体の理解を深めることが目的です。

タイプ3:汎用型インターンシップ

これが一般的に「インターン」と呼ばれるものの中心です。
5日間以上の実施期間があり、実際の業務を体験するプログラムが含まれます。このタイプで得られた学生情報は、採用選考に利用することが認められています。

タイプ4:高度専門型インターンシップ

ジョブ型採用に直結する、より専門性の高い実務を2週間以上かけて体験します。
主に大学院生や特定のスキルを持つ学生が対象となるケースが多いです。


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■キャリアアドバイザーの視点
「最近の傾向として、夏休み期間のインターンシップは『タイプ3』が増えており、早い段階から実力を評価しようとする企業が目立ちます
1日の『オープン・カンパニー』で視野を広げつつ、本命企業には5日以上の『インターンシップ』で自分を売り込む、という使い分けが内定への近道です。」

インターンシップの探し方・選び方

定義を理解したら、次は「どうやって自分に合うものを見つけるか」です。数千社が開催する中で、効率的に動くためのコツを紹介します。

Check!

迷わないための効率的な探し方4選

Method 01

就活ナビサイト・専門サイト

「type就活」など、大手・外資・優良企業に強いサイトで条件検索。まずは広く情報を集めるのに最適です。

Method 02

逆求人型・スカウトサイト

プロフィールを登録して企業からのオファーを待つスタイル。自分では気づかなかった優良企業に出会えるチャンスです。

Method 03

企業の採用ページ(直エントリー)

志望順位が高い企業は、直接プレエントリーしてマイページを作成。最新の締切情報や限定インターン情報を逃さずキャッチしましょう。

Method 04

大学のキャリア窓口

学内限定のインターン枠や、その大学の学生を積極的に採用したい企業の募集が見つかることがあります。

\\  就活サイトの選び方についてはこちら👇 //
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後悔しないためのインターンシップ選びの軸
  • 興味のある業界・職種で選ぶ:まずは知りたい分野を1〜2つ決めて深掘りする。

  • 開催日数と内容で選ぶ:「1Dayで広く浅く」か「5日間でじっくり」か、自分の段階に合わせる。

  • 選考直結・優遇の有無:早期選考を狙いたい場合は、過去の実施情報をチェック。


インターンシップの申し込み方法・選考方法

人気企業のインターンシップには、本選考と同じかそれ以上の倍率になる選考が設けられています。ここでは一般的なエントリーの流れと、準備すべき対策を解説します。

Flow

エントリーから参加までの一般的な流れ

Step 01

会員登録・プレエントリー

ナビサイトや企業公式ページから氏名・大学情報を登録します。まずはここから情報が届くようになります。

Step 02

書類選考(ES提出)

自己PRや志望動機をまとめたエントリーシート(ES)を提出します。ガクチカの整理が重要です。

Step 03

適性検査(Webテスト)

SPIや玉手箱などのWebテストを受検します。多くの学生がここで絞られるため、事前の対策が欠かせません。

Step 04

面接・グループディスカッション

社員による面接や、学生同士での議論(GD)が行われます。自分の考えを論理的に伝える力が試されます。

Step 05

参加決定(合格通知)

選考を通過すると合格連絡が届きます。当日に向けて、企業研究などの最終準備を進めましょう。

※外資系企業などは開催の3〜4ヶ月前から募集が締め切られるため、早めの確認が鉄則です。

28卒がインターンシップに参加するメリット

Check!

インターンシップに参加して得られる3つの大きな変化

01

業界・企業への解像度が上がる

ネットの口コミやパンフレットだけでは見えない「社内の雰囲気」や「仕事のリアルな難しさ」を肌で感じ、ミスマッチを防げます。

02

「働く自分」のイメージが具体化する

実務やワークを通じて、自分の得意不得意を再発見。「どんな環境で活躍できるか」という自己分析に説得力が生まれます。

03

選考ルートで圧倒的に有利になる

現場の評価が高いと、早期選考の招待や一次面接免除などの特典が得られることも。「納得の内定」へ最短距離で近づけます。

特に、数ヶ月単位で行われる長期インターンシップでは、実務スキルが身につくだけでなく、給与を得ながら社会人経験を積めるという大きなメリットがあります。

インターン選考を突破する!志望動機の書き方

多くの学生が悩むのが、インターン志望動機の書き方です。
人気企業のインターンには選考(書類選考や面接)があるため、戦略的な準備が必要です。

インターン志望動機を作成する際は、以下の構成を意識しましょう。

Step Up!

選考を通過する志望動機の3ステップ

Step 01

なぜその業界・企業なのか

数ある中で、他社ではなく「その企業」に興味を持った独自性を明確にします。理念や強みへの共感を伝えましょう。

Step 02

そのインターンで何を学びたいか

参加の目的を具体化します。「現場で知りたいこと」や「身につけたいスキル」を記し、前のめりな姿勢を示します。

Step 03

自分の経験をどう活かせるか

ガクチカ等の経験を企業の業務に接続します。「自分の強みがどう貢献できるか」を伝え、採用するメリットを提示しましょう。

\\  差がつくESの書き方についてはこちら👇 //
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【体験談】先輩はこう書いた!選考突破エピソード
👦

先輩Aさん
(早大3年)

「最初は『御社の高い専門性に惹かれました』といった、どこにでも当てはまる抽象的な動機しか書けませんでした。でも、type就活のアドバイザーさんからアドバイスをもらって、書き方をガラッと変えたんです。」

👩‍💼

キャリア
アドバイザー

「Aさんの強みである『部活動での課題解決経験』を、具体的に言語化するように伝えました。『自分だけの一次情報』を企業の強みとリンクさせることが突破の秘訣です!」

志望動機のビフォーアフター

Before:不合格になりやすい例

「御社のグローバルな環境に魅力を感じました。私の英語力を活かして貢献し、成長したいです。」

After:選考を突破した書き方

「〇〇部での練習メニュー改善経験から、データに基づき課題を解決する面白さを知りました。独自の戦略で市場をリードする貴社で、プロの視点を学びたいです。」

\\  先輩内定者が語る就活失敗回避法はこちら👇 //
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インターン選考と募集サイトの活用法
インターン選考の対策としては、まずインターン募集サイトで早めに情報を収集することが大切です。

type就活のようなサイトでは、大手・優良企業の限定イベントや、選考直結型のインターン情報が豊富に掲載されています。早めに会員登録を済ませ、興味のある企業の締め切りをカレンダーに登録しておきましょう。

よくある質問

・Q:インターンの選考に落ちてしまったら、本選考でも不利になりますか?

一般的には、インターンの選考結果が本選考に悪影響を及ぼすことは少ないです。
むしろ、インターン選考で得た反省(ESや面接の改善点)を本選考に活かして内定を勝ち取る学生は非常に多いです。
落ちることを恐れず、本番に向けた絶好の練習機会と捉えて積極的に挑戦しましょう。

・Q:オープン・カンパニーとインターンシップ、どちらを優先すべきですか?

時期と目的によります
就活初期の「業界を知りたい」段階であれば、短時間で多くの企業を見られるオープン・カンパニーが効率的です。
一方で、志望度が固まっている企業や、早期選考のチャンスを狙いたい場合は、5日間以上のインターンシップ(汎用型)を優先してエントリーするのがおすすめです。

・Q:長期インターンと短期インターン、内定に直結しやすいのはどちらですか?

まずは「その企業の何にワクワクしたか」という素直な好奇心を深掘りしましょう
完璧な志望動機を作ろうとせず、記事で紹介した「3ステップ(なぜその企業か、何を学びたいか、経験をどう活かすか)」に沿って埋めてみてください。また、募集サイトにある社員インタビューなどを読むと、具体的なイメージが湧きやすくなります。

・Q:複数のインターンが重なってしまった場合、辞退しても大丈夫ですか?

体調不良やスケジュールの重複による辞退自体は可能ですが、必ず「早めに」「誠実に」連絡を入れることが社会人としてのマナーです。無断欠席は厳禁ですが、丁寧な対応を心がければ、その後の本選考で不利になることは基本的にはありません。

まとめ

28卒の就活において、インターンシップは避けて通れない重要なステップです。インターンとはかと何かという定義を正しく理解し、オープンカンパニーとの違いを踏まえた上で、自分の目的に合ったプログラムを選びましょう。インターン志望動機をしっかり作り込み、募集サイトをフル活用することで、納得のいくキャリアの第一歩を踏み出してくださいね!

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執筆者

執筆:type就活編集部 鍛治凜
広告代理店でのWeb広告運用を経て、2025年5月より株式会社キャリアデザインセンターに入社。「type就活」の運営メンバーとして、SNS運用からサイト改善まで、就活生に情報を届けるためのさまざまな施策を担当している。
SEO戦略では、広告運用で培った「ターゲットに確実に届ける」視点を活かし、検索結果の最下部にあった記事を上位4位まで引き上げた実績を持つ。AIが情報を要約して提示する「AIオーバービュー」が普及した2025年において 、単なるまとめ記事ではなく、自身の足で稼いだ「一次情報」と、就活生が本当に必要としている「納得感のある回答」を届けることを大切にしている 。
情報の溢れる就活市場において、データと現場の声を組み合わせ、学生が迷わず「自分にぴったりのキャリア」に出会えるようなサイトづくりに取り組んでいる。
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公式Instagram:https://www.instagram.com/typeshukatsu/


監修:株式会社キャリアデザインセンター type就活フェア局 事業責任者 森雅基
2009年入社。リーマンショック後の採用氷河期から15年にわたり、一貫してハイエンド層の採用支援に従事。
これまで、ゴールドマン・サックス、BCG、A.T. カーニー、アクセンチュア、三井物産、セールスフォースなど、業界を代表する最難関企業の採用を多角的に支援。戦略立案やソリューション提供、採用イベントでの共同講演に至るまで、企業の採用活動の核心に深く関わってきた。 現在は「type就活」の事業統括として、「Google Cloud Next '24」への登壇や、Google公式ブログでのデータ活用事例への協力、日本最大級の人事プラットフォーム「HRプロ」等を通じた専門情報の提供など、活動は多岐にわたる。 15年の現場経験で培った「企業の意思決定の裏側」という一次情報を武器に、トップ層の学生が情報の波に溺れず「納得感のあるキャリア」を築くための指針を提示している。
X:https://x.com/mmorima
LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/masanori-mori-b3361a42/

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