【28卒】就活でTOEICは何点あれば有利？
業界別の目安スコア・受験時期・活用法を徹底解説

こんにちは、type就活編集部です！

「就活でTOEICのスコアって本当に必要なの？」
「何点取ればESに書けるの？」
「いつまでに受験すればいい？」
就職活動を控える28卒の皆さんにとって、TOEICへの疑問や不安は尽きないのではないでしょうか。

結論から言えば、TOEICスコアは就活において「あると有利な武器」であり、特に大手企業やグローバル企業を志望する場合は準備しておいて損はありません。
一方で、TOEICだけで就活を突破できるわけではなく、あくまで総合的なアピールの一要素であることも実情です。

TOEICとは？就活で使われる試験の種類

結論として、就活で主に求められるのは、聞く・読む力を測る「TOEIC L&R」のスコアです。

まず、TOEICの基本を押さえておきましょう。
TOEIC（Test of English for International Communication）は、英語を母国語としない人を対象に、ビジネスや日常生活における英語コミュニケーション能力を測定する世界共通のテストです。
世界160カ国以上で実施されており、日本では約3,100の企業・団体・学校で採用されています。

就活で求められるのは「TOEIC L&R」

履歴書やES（エントリーシート）の資格欄に記載するのは、原則として「TOEIC L&R」のスコアになります。

TOEIC L&Rはリスニング（約45分・100問）とリーディング（75分・100問）の合計200問で構成され、990点満点のスコアで評価されます。
合否ではなくスコア制のため、「不合格」がなく、何度でもチャレンジして伸びを確認できるのが特徴です。

なお、近年では一部の企業でTOEIC S&W（Speaking & Writing）のスコアも参考にする動きが出てきています。
特にアウトプット力を重視する企業やポジションでは、L&Rだけでなくスピーキング・ライティングの力も合わせてアピールできると、差別化につながるでしょう。

就活でTOEICが評価される5つの理由

TOEICは客観的な英語力の証明になるだけでなく、目標に向けて努力できる「自己研鑽力」を示す指標として評価されやすいです。

理由①｜企業の認知度・活用率が圧倒的に高い

結論として、約7割の企業が採用においてTOEICスコアを要件・参考にしており、非常に信頼性の高い指標です。

IIBC（国際ビジネスコミュニケーション協会）の「データでみるTOEIC Tests」によると、採用時にTOEICスコアを要件・参考にしている、もしくは新たに要件・参考とする可能性がある企業は全体の73.6%にのぼります。
企業が社員に期待するスコアは平均で500〜600点台となっており、グローバル化に対応できる人材を求める多くの企業において、スコアは客観的な英語力の証明として重視されていると言えます。

理由②｜英語力を「数値」で証明できる

スコアという連続的な数値によって、採用担当者が応募者のレベルを客観的に比較・評価しやすくなる仕組みが信頼されています。

新卒採用では実務経験が少ない分、客観的な数値指標があると、自分の能力を具体的に伝えやすくなります。

理由③｜グローバル人材としてのポテンシャルを示せる

一定のスコアを持っていることで、将来的な海外赴任やグローバル業務への適性を示すシグナルになります。

国内市場の縮小に伴い、多くの業界が海外展開を進めています。
入社直後に英語を使わないポジションであっても、将来の可能性を考慮して英語力を確認する企業は少なくありません。

理由④｜学習への努力・自己研鑽力をアピールできる

スコア取得に至るまでのプロセスが、ビジネスパーソンに不可欠な計画性や継続力の証明になります。

面接で「なぜTOEICの勉強をしたのか」「どのように学習を進めたのか」を語ることで、自己PRのエピソードとしても活用できます。

理由⑤｜入社後のキャリアにも直結する

多くの企業が昇進・昇格の要件としてTOEICスコアを設定しており、早期取得がキャリア形成に有利に働くことがあります。

例えば、ある国際系企業では入社3年目までに730点の取得を目安としており、管理職昇進には800点が必要とされるケースもあります。

何点から履歴書に書ける？スコア帯別の評価まとめ

履歴書に記載してアピールに繋がる目安は「600点以上」が一般的です。

スコア帯別の評価一覧

730点を超えると多くの企業で高得点と認識され、800点以上で大きなアドバンテージとなります。

• 600点は「最低ライン」と考える：
  日本人の平均スコア（約560〜590点）を上回るため、一定の英語力があると評価されます。


• 700点以上で「高得点」の印象に：
  日系大手を中心に就活を進める場合、700点台があれば大きなアドバンテージになります。


• 800点以上は「英語ができる人材」として注目される：
  グローバル企業や外資系、総合商社などを志望する場合、800点以上が一つの目標ラインです。

業界・企業別｜求められるTOEICスコアの目安

外資系や総合商社では800点以上、メーカーやIT企業では600〜700点以上がひとつの目安となります。

業界別の目安スコア

結論として、志望する業界のグローバル展開度合いによって、求められるスコア水準は大きく変動します。

「TOEICは意味ない」は本当か？よくある誤解を解説

「TOEICのスコアだけ」で内定は出ませんが、基礎能力や努力の証明として十分に意味があります。

誤解①｜「TOEICは実践的な英語力を測れない」

スピーキング力は直接測れませんが、実務の土台となるリーディング・リスニングの基礎力は十分に評価されます。

誤解②｜「TOEICだけでは内定は取れない」

新卒採用はポテンシャル重視であるため、TOEICはあくまで人柄や思考力を「補強する要素」として捉えるべきです。

誤解③｜「英語を使わない業界なら不要」

将来的に英語が必要になるポジションが増加傾向にあるため、持っておくことでキャリアの選択肢が広がる可能性があります。

28卒向け｜TOEICの受験スケジュールと対策時期

28卒の学生は「大学3年生の夏（2026年8月頃）」までに目標スコアを取得しておくのがベストです。

28卒のTOEIC受験ロードマップ

本選考が本格化する前にスコアを確定させるため、逆算したスケジュールを立てることが重要です。

• 大学2年生（2025年度）：基礎固めと初回受験
  まずは現在の実力を把握するために一度受験し、目標スコアまでのギャップを確認しましょう。


• 大学3年生の春〜夏（2026年4月〜8月）：本格的な対策期間
  サマーインターンのES提出に間に合うよう、遅くとも大学3年生の夏までに目標スコアの確保を目指します。


• 大学3年生の秋〜冬（2026年9月〜12月）：最終調整
  夏までに目標に届かなかった場合のリカバリー期間です。ぜひ年内にスコアを確定させましょう。

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スコア別｜おすすめ勉強法と学習戦略

現在の英語レベルに合わせて「基礎の徹底」「頻出パターンの攻略」「精度とスピードの両立」とアプローチを変えることが効率的です。

現在400点台→600点を目指す場合

結論として、中学〜高校レベルの英文法と、TOEIC頻出の基本語彙（約2,000語）の定着を最優先で行います。

現在500点台→730点を目指す場合

TOEIC特化の単語帳を使用し、公式問題集で出題パターンやPart別の解法テクニックを身につけます。

現在600点台→800点以上を目指す場合

ほぼ全問を時間内に解き切る「処理スピード」と、長文の「精読力」を鍛える訓練が必要です。

TOEICスコアの効果的なアピール方法

履歴書には正式名称で記載し、面接では「スコア取得までの努力プロセス」を語ることが重要です。

ES・履歴書での記載方法

資格欄には「TOEIC Listening & Reading Test 〇〇〇点 取得」と正式名称で記載しましょう。

自己PRでの活用方法と注意点

ガクチカのメインテーマにするのではなく、計画性や継続力を裏付ける「サブエピソード」として活用するのが効果的です。

スコアが低い・受けていない場合の対処法

スコアが低い場合は無理に記載せず、今からでも計画的に受験準備を始めることが最善策です。

スコアが600点未満の場合

500点未満のスコアはマイナス印象を与える可能性があるため、記載を控えるのが無難です。

TOEICを受けていない場合

月1回実施されているため、今すぐ公式サイトで日程を確認し、直近の試験に申し込みましょう。

※注意点：スコアの詐称は絶対に避けるべきです。内定取り消しのリスクもあります。

まとめ｜28卒が今からやるべきTOEIC戦略

志望業界から逆算して目標スコアを設定し、大学3年生の夏までに取得できるよう今すぐ学習と申し込みを開始しましょう。

TOEICスコアは「ないと落ちる」ものではありませんが、「あると選考に有利に働く可能性が高くなる」強力な武器です。

28卒の皆さんはまだ時間があります。
焦らず、しかし計画的にTOEIC対策を進めて、就活を有利に進めてください。

よくある質問（FAQ）

28卒の学生から多く寄せられる、TOEICに関する疑問にお答えします。

執筆者

執筆：S.I.（東北大学4年 / type就活インターン）
大学3年次よりtype就活インターンに従事。無事に卒業が決まり、4月からはコンサル業界に就職。自身の就職活動で感じたリアルな悩みや役に立つ豆知識をtype就活のコンテンツを通して皆さんにお届け。

監修：type就活フェア局 SEO責任者　前原可奈
2022年よりSEOキャリアをスタート。教育業界での経験を経て、2023年に株式会社キャリアデザインセンター入社。現在は「type就活」のSEO戦略を統括し、データに基づく緻密な分析で会員登録数を前年比141.1%へと成長させる。一方で、数字以上に「就活生の生の声」を重視。年間20件以上の就活イベント運営や、東北大・京大などの現役インターン生との日常的な対話から、AIでは汲み取れない「今の学生が直面するリアルな葛藤や失敗談」を直接ヒアリング 。
単なるノウハウ提供に留まらず、自身の失敗経験や現場での一次情報を交え 、最新の就活トレンドと検索意図の両面から、就活生が「納得感のある決断」を下せるために、就活生に「今、本当に必要な情報」を届けている。

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執筆者

執筆：type就活編集部　インターン生
株式会社キャリアデザインセンター　type就活にて、月5件以上のイベント運営や就活記事執筆、SNS運用などtype就活のサービス運営を担当。
公式X：https://x.com/typeshukatsu
公式Instagram：https://www.instagram.com/typeshukatsu/

監修：増野 杏奈（株式会社キャリアデザインセンター type就活フェア局）
外資系ホテルでの戦略立案・販売管理を経て、2024年8月に株式会社キャリアデザインセンターへ入社。「type就活」の運営メンバーとして、イベント企画や公式LINE運用、サイト改善まで幅広く担当。
ホテル業界で培った「顧客ニーズの先読み」をSEOに転用。公式LINEの反応や学生の行動データといった「一次情報」を徹底解析し、コンテンツ改善を牽引 。その結果、PV数119%・CV数165%の大幅成長を実現。
仕事の原動力は、ユーザーの心理的な満足。情報の正確さはもちろん、「失敗したくない」という不安に寄り添い、読後に「就活を頑張ろう」と前向きになれる温度感のある発信が信条 。2025年のAI検索時代において、AIには模倣できない「共感と納得」を伴うアンサーエンジン最適化（AEO）を追求中 。